ランニング講習会の日程について

ランニング講習会の日程が決まりました。

日時　4月20日（土）14時から

内容　「ナチュラルランニングとはどういうことか？」
　　　少し外を走ります。裸足で。
　　　その後、身体の勉強とランニングフォームのお話をします。

持ち物　芦屋夙川間の往復をしますので走れる服装と筆記用具

裸足ランニングがなぜ良いか、そもそもナチュラルランニングって何なのか？
今更聞けないけど聞きたい事やSHMWさんとのセッションに参加された方などランニングや身体のことを知りたい方、ぜひご参加下さい。